Красота Питание

Тыквенная диета и чем она полезна

Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, попробуйте соблюдать тыквенную диету. За 30 дней, тыквенная диета очистит организм и улучшит работу ваших внутренних органов.

Тыква — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Он богата кальцием, калием, фосфором, железом, медью, фтором, цинком, каротином, витаминами С и группы В. За счет большого содержания пектина тыква способствует выведению холестерина из организма. Кроме того, она отлично регулирует работу печени и почек, выводит из них камни и токсины.

Блюда из этого продукта следует есть людям, страдающим гепатитом и холециститом, хроническими нефритами и пиелонефритами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желчекаменной болезнью и энтероколитом.

В каком виде употреблять тыкву

Наиболее полезна тыква в сыром виде, а также свежевыжатый сок. С лечебной целью используют не только мякоть, но и семечки.

Тыква полезна для глаз

Тыква полезна для глаз – она повышает остроту зрения. Особенно ее рекомендуют есть страдающим глазными болезнями. Можно кушать только тыкву или добавлять ее в салаты, супы, пюре. Благодаря высокому содержанию каротина, она благотворно влияет на глаза, помогает предотвратить близорукость.

Мякоть тыквы выводит жидкость

Блюда из тыквы выводят лишнюю жидкость из организма. Тем, кто страдает от сердечных и почечных отеков, следует 3-4 месяца соблюдать тыквенную диету. При таком режиме питания рекомендуется ежедневно съедать около 0,5 кг сырой мякоти тыквы. Если предпочитаете вареную или печеную тыкву, то суточная «доза» — до 1,5 кг. Это выведет холестерин из организма и восстановит водно-солевой обмен, что заметно улучшит работу сердца.

Сок снимет воспаление

Тыквенная диета

Тыквенная диета поможет при воспалении органов пищеварения. На достижение результата уйдет от 1 до 3 месяцев. Вы должны будете ежедневно выпивать натощак 1/2 ст све­жевыжатого тыквенного сока, в обед съедать тыквенную кашу, а на ужин опять пить сок. В перерывах между основными приемами пищи можно жевать небольшие кусочки сырой мякоти тыквы. Также тыквенный сок помогает при бессоннице. Пить его нужно ежедневно на ночь по 1 от. о медом.

Это лекарство прекрасно очищает организм, помогает при запорах, за­болеваниях мочевого пузыря, пече­ни и почек. Кроме того, тыквенный сок снижает уровень жиров в крови, повышает иммунитет и улучшает пи­щеварение.

Тыквенные семечки избавят от глистов

Есть семечки можно как для про­филактики, так и для лечения. 2 стл. семечек очистите, оставив зеленую пленку (в ней содержатся основные действующие вещества), и разотри­те с 1 ст. л. меда. Утром натощак съешьте эту кашицу, а через час по­завтракайте. Через 4 часа выпейте легкое слабительное и сделайте клизму. Такой порядок питания и очищения повторяйте 3 дня. Для большего эффекта придерживай­тесь молочно-растительной диеты в течение двух суток. Рекомендуется проводить такую профилактику хотя бы 2 раза в год – весной и осенью.

Если вы регулярно едите тыквенные семечки – это тоже отличная профилактика. Достаточно 2-3 раза в неделю съедать по 100 г семечек.

Комментировать

Начните писать комментарий здесь